আমি আমার শিশু আসার আগে এই প্রকাশের ব্যবস্থা করেছি। আপনি যদি নার্সিংয়ের সময় এটি পড়ছেন তবে আশ্বাস দিন যে আমি একইভাবে আমার নার্সিং ব্রাকে আনসপিং করছি বা কেবল এটি ব্যাক আপ করে ফেলছি। অথবা সম্ভবত এটি আবার জায়গায় ক্লিক করতে বিরক্ত করার জন্য অলস বোধ করা।
এর মতো, আমি নিজের জন্য নার্সিং চিট শিট তৈরি করতে প্রচুর রুকি মায়ের সংহত জ্ঞান সংগ্রহ করেছি। এটি ব্যবহার করার জন্য প্রশংসামূলক বোধ করুন।
আমার হুটারগুলিকে একটি ক্যাফেতে নার্সের কাছে লুকিয়ে রাখা যখন আরও একটি শিশু তাকিয়ে থাকে। সাধারণ।
আমরা অনলাইনে বার্কলে যেখানে বুকের দুধ খাওয়ানো এত বেশি “পছন্দ” বা “লাইফস্টাইল” নয় তবে “প্রয়োজনীয়তা” নয়। আমি কেবল এটিই সহজে এটি বলতে পারি।
আমি বুঝতে পারি বিশ্বের প্রচুর অংশ রয়েছে যেখানে আপনি এই ঠিক একই অনুমানটি অনুভব করেন এবং সেই সাথে অন্যরাও আছেন যেখানে প্রত্যাশা বিপরীত। আমি যদি সঠিকভাবে মনে রাখি তবে হুইটনি ছিল একটি বুকের দুধ খাওয়ানো ক্যালিফোর্নিয়া শিশু পাশাপাশি আমিও ফর্মুলা খাওয়ানো ওহিও শিশু ছিলাম। সত্তরের দশকে প্রোগ্রামের, সম্ভবত আমাদের দু’জনেরই পুরো দুধের পাশাপাশি এমনকি আইসক্রিমও ছিল। (এবং “মনে রাখবেন” দ্বারা আমি আমার মা আমাকে যা বলেছিলেন তা দিয়ে যাচ্ছি, নার্সিংয়ের আসল স্মৃতি নয়)
আমাদের অভিজ্ঞতা একদিকে, বুকের দুধ খাওয়ানো একটি অত্যন্ত ব্যক্তিগত, ব্যক্তিগত পছন্দ। পাশাপাশি আপনি যখন এটি করার সিদ্ধান্ত নেন (বা এমনকি এটি নাও), আপনি সম্ভবত চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করতে পারেন। আমি আপনার দুধ সরবরাহ, আপনার বিনয়, আপনার শিশুর নার্সিংয়ের জন্য (বা বোতল গ্রহণ), পাম্প করার জন্য আপনার ইচ্ছুক, অন্যান্য ব্যক্তির সমর্থন বা সমালোচনা পাশাপাশি পাশাপাশি চলার কথা বলছি।
অনেক দরকারী বই যা আমাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সাফল্যের পথে পরিচালিত করেছিল তা হ’ল নার্সিং মায়ের সহযোগী। দুটি পৃথক নার্সিং শিশুর মধ্যে আমার প্রায় প্রতিটি চ্যালেঞ্জ সরবরাহ করা হয়েছিল (ম্যাসাটাইটিস, সংক্রমণ, ফোস্কা ইত্যাদি)। আমার প্রতিটি নাটক বইয়ের একটি সহজ উপায়ে মোকাবেলা করা হয়েছিল। পাশাপাশি আমি এটি আবার সহায়ক রাখার পরিকল্পনা করছি।
নার্সিং মায়ের সহযোগী, 7th ম সংস্করণ, নতুন চিত্র সহ: বুকের দুধ খাওয়ানো বই মমস ট্রাস্ট, দুধ ছাড়ানোর সাথে গর্ভাবস্থা থেকে
আমাদের অতিথি ব্লগার, প্যারেন্টিংয়ে পিএইচডি থেকে ইন্টারনেট বুকের দুধ খাওয়ানোর সংস্থানগুলিতে এখানে বেশ কয়েকটি দুর্দান্ত রয়েছে।
এখানে কয়েকটি সম্পর্কিত রুকি মায়ের পোস্ট/টিপস/ক্রিয়াকলাপ রয়েছে:
হুইপ ’এম আউট (মজার পাশাপাশি সহায়ক ভিডিও)
জনসাধারণের মধ্যে নার্সিংয়ের জন্য টিপস
পাম্পিংয়ের পাশাপাশি আমাদের আশেপাশের পাম্পিং প্রকল্পের টিপস
আপনার তরমুজের সাথে চিন্তা করুন (আপনার অবিশ্বাস্যভাবে শক্তি প্রয়োগ করুন!)
একটি রুটিন ব্রা থেকে ডিআইওয়াই নার্সিং ব্রা (টিউটোরিয়াল সহ)
আপনার ব্রা কেটে ফেলুন (সহায়ক টিপ)
যোগব্যায়াম নার্সিং থেকে সরলতা পিছনে স্ট্রেনে চলে
আমাকে দেখানোর জন্য অন্য কোন সুপারিশ বা ধারণা? আমি তাদের গ্রহণ করব।