যেহেতু আমার নতুন বছরের রেজোলিউশনটি প্রতি বছর জুলিয়ান জন্মের পরে দিনে 10,000 টি পদক্ষেপে হাঁটতে পেরেছিল, পাশাপাশি এখনও পর্যন্ত আমি খুব খারাপভাবে ব্যর্থ হয়েছি, আমার নিজের জন্য একটি নতুন পরামর্শ রয়েছে। আমার পায়ে যতটা সম্ভব কাজ করা উচিত। আমি যখন গর্ভাবস্থার ছুটিতে ছিলাম তখনও আমি যখন 4 ঘন্টা দিন কাজ করছিলাম তখন আমি আরও অনেক ভাল করেছি। এখন, আমি প্রায় যতটা হাঁটাচলা করছি না।
আপনি যদি দিনের জন্য কোনও টিপ খুঁজছেন তবে এটি হ’ল এটি: কাজগুলি চালান। বাস্তবের জন্য, মেয়েরা, তাদের চালান। ঠিক আছে, আপনি যদি রানার না হন তবে হাঁটুন। যুবককে স্ট্রোলার, ব্যাকপ্যাক বা সামনের সরবরাহকারীর মধ্যে রাখুন পাশাপাশি আপনার যে জায়গাটি যেতে হবে তার দরজাটি বের করুন। যদি এটি দুই মাইলের মধ্যে থাকে তবে এটি একটি যুক্তিসঙ্গত কীর্তি। তবে আমাদের বেশিরভাগের জন্য, আমি অনুমান করব যে আমরা বাড়ি থেকে দুই মাইলেরও কম খাবার বা প্রয়োজনীয় জিনিস পেতে পারি। আমরা এটা করতে পারি. আপনি যদি এটি করেন তবে ঠিক এখানে ফিরে আসুন পাশাপাশি দাম্ভিকও। আমি আপনাকে পিছনে একটি অনলাইন প্যাট সরবরাহ করব। এটি আপনার 49 তম রুকি মম চ্যালেঞ্জ।
পুনশ্চ. আপনি যদি পাহাড়গুলিতে অনলাইন আপ করেন তবে আপনি পাহাড়ের নীচে গাড়ি চালানোর পাশাপাশি সেখান থেকে শুরু করতে পারেন।
আমি সত্যিই দৌড়েছি। রাঙ্গা মুখ.